Próba ustanowienia Dwóch Rekordów Guinessa

bieg boso

Skąd wiesz, że czegoś nie zrobisz zanim nie spróbujesz?
Lubię biegać boso, a tym bardziej po piasku.
Czy dam radę biec przez 48 godzin?
Tego dowiem się już w ten weekend.
Przeczytaj szczegóły.

Czytaj więcej

Debiut w biegach górskich – relacja z biegu Lament Świętokrzyski 84 km – część 2

Lekcje wyciągnięte i piękna przygoda za mną. Opisując moje przeżycia liczę, że choć na chwilę poczujesz magię biegania.

Czytaj więcej

Debiut w biegach górskich – relacja z biegu Lament Świętokrzyski 84 km

Z każdym biegiem poznaję siebie bardziej. Z każdym biegiem doświadczam czegoś nowego. Z każdym biegiem przypominam sobie co jest dla mnie ważne. Moje wspomnienia i recenzja biegu… Liczę, że poczujesz ten klimat.

Czytaj więcej

Bieg dookoła Polski – wyznaczanie trasy, cz.1

Bieg dookoła Polski Jaką trasą będę biegła? Do biegu dookoła Polski pozostało już mniej niż 600 dni, a  to oznacza, że potrzebuję wyznaczyć trasę, aby móc późnej opracować całą logistykę biegu. Zatem dwa tygodnie temu, pomiędzy pracą, treningami i normalnym życiem rodzinnym rozpoczęłam planowanie ścieżki możliwie blisko granic naszego kraju.…

Czytaj więcej

Zabezpieczone: Działasz, czy czekasz aż spadnie Ci z nieba?

Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

Czytaj więcej

Zabezpieczone: Wiesz kim jesteś?

Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.

Czytaj więcej

Wegetariańskie i bezglutenowe naleśniki kukurydziano – ryżowe.

Naleśniki kukurydziano ryżowe

Jak zrobić śledzie w zalewie octowej, aby smakowały nawet najbardziej wymagającym podniebieniom? Zobacz mój przepis, który stosuję od wielu lat. Śledzie jak u babci 🙂

Czytaj więcej

Przepis na mój ulubiony kapuśniak – wegański i bezglutenowy.

Kapuśniak

Jak zrobić śledzie w zalewie octowej, aby smakowały nawet najbardziej wymagającym podniebieniom? Zobacz mój przepis, który stosuję od wielu lat. Śledzie jak u babci 🙂

Czytaj więcej

Jak zrobić dobrą owsiankę na śniadanie?

owsianka

Jak zrobić śledzie w zalewie octowej, aby smakowały nawet najbardziej wymagającym podniebieniom? Zobacz mój przepis, który stosuję od wielu lat. Śledzie jak u babci 🙂

Czytaj więcej

Jak pokonałam swoje ograniczenia – relacja z biegu Bizon Ultra Trial 104 km

Skąd wiesz, jeśli nie spróbujesz? Zawsze dystans 100 km wydawał mi się czymś magicznym. I tak w istocie jest. Dzisiaj już to wiem. Przebiegłam 104 km i to w jakim stylu…
Przeczytaj moje przeżycia i wnioski.
A później spełniaj swoje marzenia, bo skąd wiesz, ze czegoś nie możesz? Ktoś Ci powiedział, tak Ci się wydaje? Życie masz jedno. Działaj i żyj po swojemu.

Czytaj więcej

Przepis na śledzie w zlewie octowej.

Śledzie w zalewie octowej

Jak zrobić śledzie w zalewie octowej, aby smakowały nawet najbardziej wymagającym podniebieniom? Zobacz mój przepis, który stosuję od wielu lat. Śledzie jak u babci 🙂

Czytaj więcej

Rowerem Szlakiem Grzymisława i brzegiem Dolnej Wisły

Po zapakowaniu potrzebnych rzeczy do sakw, wyruszyliśmy w drogę. Początek był falstartem. Zanim odnalazłam wyznaczoną trasę troszkę pozawracaliśmy. W końcu znaleźliśmy właściwą drogę, która zaprowadziła nas nad wał wiślany. Krajobrazy jak z pocztówki, w oddali widać Kwidzyń i fabrykę papieru. Słońce miło przygrzewało, wiatr zostawiliśmy nad morzem. Cudownie. Wał skończył się dość szybko, a droga zmieniła się w asfaltową nawierzchnię. W pewnym momencie po prawej stronie wyłonił się majestatyczny zamek w Gniewie. Musiał robić olbrzymie wrażenie w czasach, gdy na tych terenach był tylko on, a ludzie zazwyczaj mieszkali w chatkach i lepiankach. Jadąc, bezskutecznie wypatrywaliśmy kawiarni, czy też restauracji.

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 32 – Biegam z Wiolką

trzydzieste drugie podsumowanie

To już jest koniec!!! Cele, plany i ich realizacja wymagają częstego sprawdzania w jakim miejscu jesteś oraz czy to co robisz ma sens i przynosi Ci zamierzone efekty. Zabawę Biegam z Wiolką stworzyłam na Waszą prośbę. Wykonałam sporo pracy, aby wszystko działało tak jak należy. Niestety ani ja nie mam…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 31 – Biegam z Wiolką

trzydzieste pierwsze podsumowanie

Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile – liczy się termin, a zakres może ulec zmianie. Zatem wpis ogólny jest, a Ty, drogi uczestniku zabawy dodaj pod nim…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 30 – Biegam z Wiolką

trzydzieste podsumowanie

Bo nie samym bieganiem ultramaratonka żyje!!!Czasem także tańczę na weselu. To był bardzo szalony i intensywny tydzień. We wtorek pogrzeb, a w sobotę i niedzielę wesele. Na dokładkę w poniedziałek łapałam kropkę Artura Kujawińskiego, aby wesprzeć go na ostatnich kilometrach biegu dnia drugiego jego cudownej wyprawy. Ten ultras biegnie dookoła…

Czytaj więcej