Trening do ultramaratonu
Jak przygotować się do ultramaratonu? Tak samo jak zjeść słonia. Słyszałaś/słyszałeś o tym jak zjeść słonia? Po kawałku. Cierpliwie kęs po kęsie. Przeczytaj. tego o czym piszę możesz nie wiedzieć.
blog biegaczki długodystansowej
blog biegaczki długodystansowej
W tej kategorii bloga biegaczki długodystansowej przeczytasz o moim treningu.
Jak trenuję, dlaczego i co wpływa na moje wyniki biegowe.
Pamiętaj, że każdy z Nas jest inny. Nie kopiuj więc tego treningu do siebie. Inspiruj się i pytaj.
A jeśli potrzebujesz planu dla siebie zobacz stronę mojej marki pokochajbieganie.pl