Kategoria trening biegowy

W tej kategorii bloga biegaczki długodystansowej przeczytasz o moim treningu.
Jak trenuję, dlaczego i co wpływa na moje wyniki biegowe.
Pamiętaj, że każdy z Nas jest inny. Nie kopiuj więc tego treningu do siebie. Inspiruj się i pytaj.
A jeśli potrzebujesz planu dla siebie zobacz stronę mojej marki pokochajbieganie.pl

bezpłatne treningi dla biegaczek i biegaczy

Na Checzy w Gdyni spotyka się grupa biegaczek i biegaczy, którzy wiedzą, że bieganie to coś więcej niż tylko pokonywanie kilometrów. Trenujemy siłę, stabilizację i technikę biegu – z TRX, na trawie, przy klatce OCR, a gdy trzeba – na siłowni. Bez presji, bez opłat, za to z pełnym zaangażowaniem i wsparciem trenerskim. Dołącz do bezpłatnych treningów biegowych z Wiolką Czuryńską i poczuj, jak rośnie Twoja moc w każdym kroku.