ultramaraton Wiolki - ponad 1092 km w 14 dni...

W tym miejscu znajdziesz najważniejsze informacje dotyczące biegu dookoła województwa pomorskiego. Od planu treningowego, który  w miarę możliwości zamieszczam co tydzień, poprzez informacje o firmach jakie dołączają do tego wydarzenia, ludziach, którzy mi pomagają jak i dokładną mapę biegu oraz rozpisany plan dnia.

Nie znalazłaś informacji, której szukałaś? Napisz do mnie. Chętnie odpowiem na Twoje pytania.

Ściskam, Wiolka

Wiolka w koszulce Pomorze Biega i Pomaga

Jak trenować do ultramaratonu – tydz.4

11 lutego 2021 |

Mój plan treningowy na 05.02.2021-11.02.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Kolejny raz piątkowy trening zamieniłam z sobotnim. Trener pozwolił, więc czuję się troszkę rozgrzeszona. Chociaż nie do końca czuję się z tym dobrze. Lubię realizować plan idealnie z założeniami. Zmiany wynikające z przyczyn zewnętrznych to co innego, a te, które powodowane są moim pracoholizmem, bądź…

Czytaj więcej
Trojmiejski Park Krajobrazowy zima

Jak trenować do ultramaratonu – tydz.3

1 lutego 2021 |

Mój plan treningowy na 29.01.2021-04.02.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Pobiegałam. I to jak. Sama jestem zaskoczona wynikami i tempem. Jak na mnie jest szybkie. Cały trening z 10 minutami ćwiczeń zajął mi 1:35:53. Przebiegłam w sumie 14,52 km, czyli średnie tempo to 6’36”. Jest dobrze. Mam też już z powrotem pas piersiowy, który reklamowałam.…

Czytaj więcej
Wiolka i Floki na sankach

Jak trenować do ultramaratonu – tydz.2

23 stycznia 2021 |

Mój plan treningowy na 22.01.2021-28.01.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Ten tydzień niestety zaczęłam falstartem. W piątek rano czułam się całkiem dobrze, pogoda za oknem wprost bajeczna. Śnieg sypał, mróz szczypał, wszędzie biało. Jednak ja byłam pochłonięta pracą. Realizując kolejne zadania spoglądałam za okno, a nogi same się rwały. Wiedziałam jednak, że w planie na…

Czytaj więcej

mapa biegu dookoła województwa pomorskiego

1 stycznia 2021 |

Jaka jest trasa biegu dookoła województwa pomorskiego? Już jest gotowa. Rysowałam, myślałam, zmieniałam. Decyzja, którędy biegnę okazała się trudniejsza niż wcześniej przypuszczałam. Oby tworzenie mapy dookoła Polski było łatwiejsze. Co stanowiło największą trudność? Brak znajomości terenu. Otóż, gdy rysowałam mapę dookoła Gdyni, zarówno granice zmieszczone na geoportalu jak i drogi w Locus Map pokrywały się.…

Czytaj więcej
Wstępna trasa biegu dookoła województwa pomorskiego.

Przygotowania do biegu dookoła województwa pomorskiego, cz.1

7 października 2020 |

Około rok temu, podczas jednego z moich biegów wpadł mi do głowy pomysł, kiełkował, dojrzewał, aż nadszedł czas, aby ujrzał światło dzienne. Zapragnęłam zrobić coś wyjątkowego, coś szalonego, coś czego jeszcze nigdy nikt nie zrobił. Coś co da siłę i wiarę innym ludziom we własne możliwości. Coś, co pokaże, że ograniczenia są tylko w naszych…

Czytaj więcej