trasa biegu dookoła Polski – pliki gpx
Jaka jest trasa biegu dookoła Polski?
Długa. Cały dystans podzieliłam na 49 dni. co oznacza, że możesz pobrać każdy z nich na swoje urządzenie. Przeczytaj ten wpis i pobierz tyle plików ile chcesz.
Wiolka Czuryńska
blog biegaczki długodystansowej
Wiolka Czuryńska
blog biegaczki długodystansowej
Tag ultramaratonka
Jak możesz przekazać pieniądze Fundacji nie płacąc nic ze swojego konta?
Wiesz, że możesz dać pieniądze Fundacji Ruch i Życie nie płacąc ani grosza? Przekaż nam swoje 1,5% podatku.
W deklaracji podatkowej wpisz KRS 0000270261 i koniecznie dodaj cel szczegółowy: FUNDACJA RUCH I ŻYCIE 20487
Finansowe BHP – Marzena Pawłowska
Do realizacji większości marzeń niezbędne są pieniądze. Z doświadczenia wiem, że nie ma znaczenia ile ktoś zarabia. Znaczenie ma co z tymi pieniędzmi robi, jak nimi zarządza, jakie ma relacje. Dla mnie pieniądze dzisiaj są jak miłość. Na ten moment chodzę z nimi na randki i uczę się ich języka. A jak się uczyć to od najlepszych, prawda? Poznaj pierwszego sponspra biegu - Finansowe BHP
Dlaczego utworzyłam Fundację Ruch i Życie?
Zaczęłam realizować kolejne z moich marzeń. Nie jest to coś co mogę zrobić i już. To projekt do końca życia. Wiem, że warto i że to jest bardzo dobre. Wiem też, że wiele ludzi potrzebuje tego. Dlatego działam, bo widzę jak bardzo potrzebna jest Fundacja Ruch i Życie. Dlaczego? Przeczytaj wpis.
Czy małżeństwo, gdy tylko jedno biega ma sznasę przetrwania?
Wiesz co Wiolka, Ty jesteś jak wino: im starsza tym lepsza. To jeden z komplementów jaki usłyszałam od mojego męża. Dla mnie nasze małżeństwo właśnie takie jest. Dojrzewa jak wino. Przeczytaj co według mnie jest kluczem naszego sukcesu.
Najważniejszy bieg w roku – bieg dla WOŚP
Jaki bieg jest dla mnie najważniejszy każdego roku? Bieg dla WOŚP. Przeczytaj dlaczego to ten bieg, a nie np. bieg dookoła Polski lub bieg Wings For Life
Trening do ultramaratonu
Jak przygotować się do ultramaratonu? Tak samo jak zjeść słonia. Słyszałaś/słyszałeś o tym jak zjeść słonia? Po kawałku. Cierpliwie kęs po kęsie. Przeczytaj. tego o czym piszę możesz nie wiedzieć.
Pierwszy trening Krav Maga
Ała, to mnie bolało. Ale tylko na początku. W miare treningów nauczyłam się, że ciało świetnie radzi sobie z odpieraniem ciosów. Ten trening sprawił, że czuję się trochę pewniej, a mój mąż jest o mnie spokojniejszy.
Ultra Mazury bieg – moja relacja
Takiej niepewności przed startem i w trakcie całego 100 km biegu nie miałam nigdy wcześniej. naderwane więzadło mogło uniemozliwić mi ten bieg. Przeczytaj jak sobie poradziłam.
Debiut w biegach górskich – relacja z biegu Lament Świętokrzyski 84 km – część 2
Zapraszam Cię do dalszej części mojej relacji z biegu Lament Świętokrzyski. Miałam sporo przygód na tej trasie. Takie jest ultra.
