Stretching & mobility
Jako Kobieta pracująca do niedawna dużo siedząc mam dosyć ograniczoną ruchomość bioder, ale...
Czy zawsze tak będzie?
Jestem pewna, że nie. Odkąd biegam i mam świadomość ograniczeń wynikających z mojego ciała pracuję nad tym dzień po dniu. Już widać duże efekty, a to szkolenie dało mi dodatkowe narzędzia, ćwiczenia i techniki, aby moje i Twoje efekty były szybsze.
Rolowanie, rozciąganie i poprawa mobilności już nie mają przede mną tajemnic.
Odwiedź sklep i zobacz jak możesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia.
Żyj na własnych zasadach,
Ściskam Wiolka
