Przygotowanie Motoryczne

Jakie ćwiczenia są najskuteczniejsze dla biegacza?
Jak ćwiczyć, aby uzyskać konkretne efekty?
Jak zadbać o prawidłowe zakresy ruchu?
Między innymi tego nauczyłam się ze szkolenia "Przygotowanie Motoryczne"
Odwiedź sklep i zobacz jak możesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia.
Żyj na własnych zasadach,
Ściskam Wiolka