Twoja idealna technika biegu

Opis

Szkolenie “Twoja idealna technika biegu” stworzyłam dla każdego, kto chce biegać lepiej, zdrowiej, miminmalizując ryzyko kontuzji.

Dzięki niemu:

• sprawdzisz jak biegasz, z jaką techniką.
• Przeprowadzisz kilkanaście testów swojego ciała, aby określić, które mięśnie wymagają u Ciebie rozciągania, a które wzmacniania.
• Dowiesz się czym jest idealna technika biegu?
• Wypracujesz plan, dzięki któremu wypracujesz swoją idealną technikę biegu.
• Ułożysz też rozgrzewkę najbardziej optymalną dla siebie. Taką, która będzie pomagać twojemu ciału w bieganiu zdrowszym, szybszym i z większą lekkością.

 

Dlaczego taka cena?

Wyobraź sobie, że biegniesz z lekkością kolejny juz kilometr. Twoje ciało sprawnie i efektywnie pracuje, niczym niezawodna maszyna.  Biegniesz. Czujesz tą moc, czujesz, że jeszcze niegy wcześniej tak szybko, a za razem swobodnie nie biegałaś. To możesz uzyskać, jeśli zdiagnozujesz u siebie wszystko nad czym warto popracować. Ustalisz plan działania idealny dla Ciebie. Dobierzesz ćwiczenia, dzięki którym będziesz biegać efektywniej. Opieka trenerska online kosztuje średnio 300 zł miesięcznie i zazwyczaj ogranicza się do kilku rozmów, wymiany maili i przesyłania planu treningowego. Rzadkością jest analiza pracy Twojego ciała. Za taką analizę, obserwacje i plan u prywatnego trenera zapłaciłabyś średnio 150 zł za godzinny trening. A potrzeba ich co najmniej 4, aby opracować plan działania. Zatem koszt rośnie do co najmniej 600 zł miesięcznie. Jestem przekonana, że nie dostałabyś też planu na całe życie.

 

Moje szkolenie, dzięki któremu wypracujesz swoją idealną na ten moment technikę biegu kosztuje jedyne 197 zł, a wiedzę i wiedzę i narzędzia do kolejnych zmian będziesz miała na zawsze.

 

Dostęp do tego szkolenia otrzymujesz na rok. To wystarczająco dużo, abyś wycisnęła z niego maksimum korzyści.

Poniżej przedstawiam zakres tego szkolenia.