Plyometria i generowanie mocy – prędkość i siła biegowa

Czy zwiększasz swoje kompetencje w dziedzinie, którą się zajmujesz?

Chcę być najlepszą Trenerką Biegania. Czy wydarzy się to jutro?
Oczywiście nie.

Jako ultramaratonka wiem jak ważny jest każdy krok. Swój rozwój zaplanowałam na najbliższe cztery lata i codziennie robię coś, cokolwiek co przybliża mnie do wymarzonego celu.

Dzisiaj, z dumą ogłaszam, że zdałam egzamin z dziedziny:

Plyometria i generowanie mocy.

Po co to wszystko?

Aby moi podopieczni biegali w zdrowiu i satysfakcji, aby osiągali tak wysokie wyniki, jak to tylko jest możliwe.

 

Co to oznacza dla Ciebie?

Ze mną osiągniesz swoje cele. Poprawisz wyniki, zwiększysz prędkość biegu jednocześnie dbając o swój odpoczynek.

 

Odwiedź sklep i zobacz jak możesz skorzystać z mojej wiedzy i doświadczenia.

 

Żyj na własnych zasadach,
Ściskam Wiolka