treningi, programy treningowe, konsultacje

Zapraszam Cię na konsultacje, treningi personalne lub do przejścia specjalnie opracowanych programów treningowych.

Na konsultacjach omówię Twój konkretny problem związany z ciałem, bieganiem, sportem, żywieniem, czy wynikami biegowymi.
Jest coś, o czym chcesz ze mną porozmawiać?
Możemy spotkać się fizycznie lub online.

Treningi personalne realizuję tylko fizycznie w Kobiecym Studio “Każda Zmiana Zaczyna Się od Głowy”. Szczegóły znajdziesz na stronie kazdazmiana.pl. Tam też możesz się ze mną umówić na trening personalny.

W kategorii tej znajdziesz także idealne plany, programy i ćwiczenia, dzięki którym zadbasz o swoje ciało, wzmocnisz mięsnie i osiągniesz każdy swój cel.

Jeśli zastanawiasz się od czego zacząć, to rozpocznij od kompleksowego programu treningowego “Oponka Out”. Dzięki niemu ogarniesz podstawy treningu, nabierzesz dobrych nawyków i będziesz się świetnie bawić podczas gdy Twoje ciało zmieni się tak jak tego pragniesz.