Jak schudnąć bez efektu jojo i wyrzeczeń?
Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją metamorfozę podczas bezpłatnego, trzydniowego wyzwania.
Startujesz 21.07.2022 r. o godz. 21:30
Szczegóły wkrótce wyślę na maila.
Ile potrwa wyzwanie?
- 3 dni.
Ile czasu potrzebujesz przeznaczyć, aby je zrealizować?
- 15 minut na odsłuchanie tego, co zaplanowałam i...
- około 15 minut na zadanie, które będziesz realizować w trakcie wyzwania
Jak odbywa się wyzwanie?
- w zamkniętej grupie z użyciem odpowiedniego narzędzia do przeprowadzenia takiego spotkania. Prawdopodobnie skorzystam z aplikacji ZOOM.
- będę łączyła się z Tobą przez trzy dni, o stałej porze. (godzinę podam później)
Czy musisz być na żywo?
- nie, nie ma takiego wymogu, gdyż spotkanie nagram i udostępnię Ci, jeśli będziesz zapisana na listę uczestniczek wyzwania, ale... Tylko na żywo otrzymasz największe korzyści, moją energię i energię grupy.
Pierwszego dnia przyjrzysz się sobie. To może być dla Ciebie zaskakujące ćwiczenie.
Drugiego dnia ustalisz swoje cele i priorytety.
Trzeciego przytulisz siebie i dasz sobie wsparcie.
Wchodzisz w to?
Pamiętaj! Wszystko zaczyna się od jednego kroku. Energia jest Kobietą. Dołącz do świata najbliższego Tobie.
Aby dołączyć wypełnij poniższy formularz.
Żyj na własnych zasadach,
Ściskam, Wiolka
Trenerka Biegania