Jak schudnąć bez efektu jojo i wyrzeczeń?

Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją metamorfozę podczas bezpłatnego, trzydniowego wyzwania.

Startujesz 21.07.2022 r. o godz. 21:30
Szczegóły wkrótce wyślę na maila.

Ile potrwa wyzwanie?

  • 3 dni.

Ile czasu potrzebujesz przeznaczyć, aby je zrealizować?

  • 15 minut na odsłuchanie tego, co zaplanowałam i...
  • około 15 minut na zadanie, które będziesz realizować w trakcie wyzwania

Jak odbywa się wyzwanie?

  • w zamkniętej grupie z użyciem odpowiedniego narzędzia do przeprowadzenia takiego spotkania. Prawdopodobnie skorzystam z aplikacji ZOOM.
  • będę łączyła się z Tobą przez trzy dni, o stałej porze. (godzinę podam później)
Czy musisz być na żywo?
  • nie, nie ma takiego wymogu, gdyż spotkanie nagram i udostępnię Ci, jeśli będziesz zapisana na listę uczestniczek wyzwania, ale... Tylko na żywo otrzymasz największe korzyści, moją energię i energię grupy.
Pierwszego dnia przyjrzysz się sobie. To może być dla Ciebie zaskakujące ćwiczenie.
Drugiego dnia ustalisz swoje cele i priorytety.
Trzeciego przytulisz siebie i dasz sobie wsparcie.

 

Wchodzisz w to?

Pamiętaj! Wszystko zaczyna się od jednego kroku. Energia jest Kobietą. Dołącz do świata najbliższego Tobie.

Aby dołączyć wypełnij poniższy formularz.

Żyj na własnych zasadach,
Ściskam, Wiolka
Trenerka Biegania

Pozostaw komentarz