Zabezpieczone: Działasz, czy czekasz aż spadnie Ci z nieba?
Opublikowane w ja, moje pasje i inne różności, wszystkie wpisy trenerki biegania z lekkością oraz otagowane bieganie, jak wiązać buty, wiązanie butów, wiązanie butów biegowych, wysokie podbicie
Podczas, gdy Ty zmieniasz swoje ciało, aby założyć swoje ulubione dżinsy Twoje dziecko czyta.
Przedstawiam Ci jedno z moich zrealizowanych marzeń - przygodowa książka dla dzieci "Tronditle" mojego autorstwa.
Patronat Medialny
Patronat Honorowy


Wspierają mnie:



Szukasz konkretnego tematu wpisu?
Kategorie Ci pomogą w znalezieniu tego, czego szukasz.
Jeżeli nie znalazłaś odpowiedzi na swoje pytanie napisz do mnie. Napiszę na ten temat nowy artykuł.
Ostatnio na blogu pisałam o...
- Woda i sport to idealne połączenie.Twoje ciało jest w większośći zbudowane z wody. Aby prawidłowo pracowało musisz mu ją dostarczać w odpowiedniej ilości. Chcesz byc zdrowa, mieć ładną skóre, zdrowe włosy i biegać z lekkością? Koniecznie dołącz do tego wyzwania. Przeczytaj, co dla Ciebie przygotowałam.
- 8 błędów początkujących biegaczek, które warto unikać.Oto 8 błędów, które musisz unikać jako początkująca biegaczka! Brak rozgrzewki, zbyt szybkie zwiększanie intensywności treningu, brak snu i inne pułapki na drodze do sukcesu w bieganiu. Sprawdź nasz artykuł i dowiedz się, jak unikać tych błędów i osiągnąć lepsze wyniki! 💪
- Jak przeciwdziałać kontuzjomSkąd masz wiedzieć co się dzieje w Twoim ciele jeśli z nim nie masz relacji? A może masz, ale wrogą? Uciszasz je lub na nie krzyczysz? Dzięki temu wyzwaniu polepszysz swoje stosunki ze swoim ciałem, zrozumiesz je i nauczysz się ze sobą rozmawiać. A jeśli już umiesz to może wejdziesz na poziom miłosny? Co Ty na to? Chcesz wiedzieć o co chodzi Twojemu ciału? Co do Ciebie mówi? Wskakuj do wyzwania i przeciwdziałaj kontuzjom biegaczki.
- Pierwszy trening Krav MagaNie lubię bólu. Kocham ludzi i wszędzie widzę dobro. Ale lubię być przygotowana. Lekcje Krav Magi dają mi niezły wycisk. Dzięki nim dowiaduję się bardzo dużo o sobie, a także o psychologi ataków.
- codzienne rolowanie stópPrzez 6 minut codziennie możesz zrobić więcej dla swoich stóp niż w gabinecie fizjoterapeuty raz w tygodniu. Rolowanie stóp wpływa na całe ciało, zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji i sprawia, że biegasz szybciej, lżej, bezpieczniej. Przeczytaj ten wpis i podejmij wyzwanie - codzienne rolowanie..