Szczęśliwego Nowego Roku

Życzę Ci cudownego roku.

Pamiętaj, że codziennie Ty decydujesz o tym co robisz.  Działaj  i bądź cierpliwa. Analizuj i bądź konsekwentna. Podejmuj decyzje i bądź wytrwała.

W Nowym Roku zadbaj o swoje ciało. Dzisiaj, podczas pandemii jest to szczególnie ważne. Ze smutkiem obserwuję skutki home office. Teraz nawet już do samochodu nie ma po co iść. Siedzimy na naszych czterech literach, często nie mamy potrzeby, aby się "jakoś" ubrać, umalować, czy zadbać o siebie. Przecież podczas pracy w domu nikt nas nie widzi. Zakupy do domu, praca w domu, dzieci w domu, pozamykane restauracje, kina, ośrodki kultury... To wszystko powoduje, że coraz mniej się ruszamy.

Mam dla Ciebie rozwiązanie. Dołącz do zabawy biegowej "Biegam z Wiolką".  Możesz biegać, chodzić... ważne, abyś realizowała aktywność na świeżym powietrzu.

O co konkretnie chodzi w tej zabawie?

Przeczytaj tutaj:

https://wiolkaczurynska.pl/biegam-z-wiolka-regulamin/

 

Ściskam Wiolka, Twoja ultramaratonka.

Pozostaw komentarz