relacje biegowe
Relacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 6
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 5
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 4
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 3
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 2
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 1
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co myślę podczas tak długich dystansów, jak się czuję, co robię, czego doświadczam. Postanowiłam nagrywać relacje co około 10 km, abyś mógł/ mogła poczuć tę moc,…
Czytaj więcejOdprawa przed biegiem dookoła województwa pomorskiego
Jak przygotowałam się do biegu dookoła województwa pomorskiego? Witaj. Jeśli czytasz ten wpis przed 21.04.2021, godz. 19:00 to zapraszam Cie serdecznie do spotkania się ze mną na żywo podczas odprawy dotyczącej biegu dookoła województwa pomorskiego. Jeśli czytasz później, obejrzyj nagranie. Być może znajdziesz w nim coś co Cię zainteresuje, zainspiruje, bądź pomoże Ci w Twoich…
Czytaj więcejJak trenować do ultramaratonu – tydz.4
Mój plan treningowy na 05.02.2021-11.02.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Kolejny raz piątkowy trening zamieniłam z sobotnim. Trener pozwolił, więc czuję się troszkę rozgrzeszona. Chociaż nie do końca czuję się z tym dobrze. Lubię realizować plan idealnie z założeniami. Zmiany wynikające z przyczyn zewnętrznych to co innego, a te, które powodowane są moim pracoholizmem, bądź…
Czytaj więcejJak trenować do ultramaratonu – tydz.3
Mój plan treningowy na 29.01.2021-04.02.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Pobiegałam. I to jak. Sama jestem zaskoczona wynikami i tempem. Jak na mnie jest szybkie. Cały trening z 10 minutami ćwiczeń zajął mi 1:35:53. Przebiegłam w sumie 14,52 km, czyli średnie tempo to 6’36”. Jest dobrze. Mam też już z powrotem pas piersiowy, który reklamowałam.…
Czytaj więcejJak trenować do ultramaratonu – tydz.2
Mój plan treningowy na 22.01.2021-28.01.2021 Jak realizuję swój plan? Piątek Ten tydzień niestety zaczęłam falstartem. W piątek rano czułam się całkiem dobrze, pogoda za oknem wprost bajeczna. Śnieg sypał, mróz szczypał, wszędzie biało. Jednak ja byłam pochłonięta pracą. Realizując kolejne zadania spoglądałam za okno, a nogi same się rwały. Wiedziałam jednak, że w planie na…
Czytaj więcej