Różności
Czas na twoje podsumowanie – tydzień 25 – Biegam z Wiolką
Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile -…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 24 – Biegam z Wiolką
Czy wiesz dlaczego za czymś tęsknisz? Kocham biegać. Ale sama czynność biegania nie jest atrakcyjna. Bo cóż może być pociągającego w podnoszeniu na zmianę nóg? Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 23 – Biegam z Wiolką
Jak Ci minął długi weekend? Dla mnie to był zarówno dziwny jak i bardzo inspirujący tydzień. Dziwny z powodu niemożności biegania i dalszego chorowania. Już nie pamiętam kiedy ostatni raz…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 22 – Biegam z Wiolką
Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile -…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 21 – Biegam z Wiolką
Ile trzeba pić wody?Jak się nawadniać?Czy trzeba pić wodę? Ponieważ w tym tygodniu jeszcze nie biegałam napiszę do Ciebie o wodzie, a dokładniej o nawadnianiu. Dlaczego ten temat? Z kilku…
Czytaj więcejCzas na twoje podsumowanie – tydzień 20 – Biegam z Wiolką
Co robić gdy nie możesz biegać? Polecam jogę jako trening uzupełniający i regenerujący. W tym tygodniu miałam powrócić juz do treningów biegowych. W sobotę przebiegłam nawet 11,8 km. Jednak ciało…
Czytaj więcejBezglutenowe, wegańskie ciasto orzechowo-czekoladowo-malinowe
Ciasto na śniadanie?
Czy to może być zdrowe?
Oczywiście, że tak.
Ja uwielbiam się rozpieszczać, a to ciasto jest obłędne. Kasza jaglana, mleko kokosowe, miód, daktyle, orzechy, maliny… Bogactwo smaku i wartości odżywczych. Wejdź i sprawdź ten przepis
Czas na twoje podsumowanie – tydzień 19 – Biegam z Wiolką
Skończyłam bieg dookoła województwa pomorskiego, a Ty? Jest jeszcze rano i tylko Dora zamieściła swój komentarz, zatem pozwalam sobie na zmianę treści. Jak wiecie ukończyłam bieg dookoła województwa pomorskiego. Co…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 14
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co…
Czytaj więcejRelacja z biegu dookoła województwa pomorskiego – dzień 13
Bieg dookoła województwa pomorskiego jest dla mnie testem przed większym celem. W 2023 roku chcę obiec możliwie blisko granic całą Polskę. Wiele, wielu z Was pyta mnie o to co…
Czytaj więcej