Przejdź do zawartości
Wiolka Czuryńska
  • o mnie
  • dla patronów
  • pokochaj bieganie
  • kontakt
  • blog
Wiolka Czuryńska
  • o mnie
  • dla patronów
  • pokochaj bieganie
  • kontakt
  • blog

zabawa „biegam z Wiolką”

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 32 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 10 sierpnia 2021
trzydzieste drugie podsumowanie

To już jest koniec!!! Cele, plany i ich realizacja wymagają częstego sprawdzania w jakim miejscu jesteś oraz czy to co robisz ma sens i przynosi Ci zamierzone efekty. Zabawę Biegam…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 31 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 3 sierpnia 2021
trzydzieste pierwsze podsumowanie

Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile -…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 30 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 27 lipca 2021
trzydzieste podsumowanie

Bo nie samym bieganiem ultramaratonka żyje!!!Czasem także tańczę na weselu. To był bardzo szalony i intensywny tydzień. We wtorek pogrzeb, a w sobotę i niedzielę wesele. Na dokładkę w poniedziałek…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 29 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 20 lipca 2021
dwudzieste dziewiąte podsumowanie

Pomaganie jest takie proste i takie piękne!!! Tak się cieszę, że mogłam być częścią tego biegu, biegu dla Martusi, niezwykłej bohaterki, dziewczynki, która jeszcze niedawno chodziła, biegała, a teraz codziennie…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 28 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 13 lipca 2021
dwudzieste ósme podsumowanie

Dlaczego warto jeść ryż? Klika faktów na temat ryżu: Według archeologów ryż znany był już 7000 lat p.n.e w Indiach. Obecnie znamy ponad 8000 gatunków tego ziarna, choć tylko 80…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 27 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 6 lipca 2021
dwudzieste siódme podsumowanie

Czy jesz poziomkę ananasową, poziomkę wielkoowocową, truskawki? Te trzy nazwy dotyczą jednego owocu. Piękne, soczyście czerwone, czasem białawe, świetnie rosnące także w Polsce truskawki są nie tylko smaczne, ale i…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 26 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 29 czerwca 2021
dwudzieste szóste podsumowanie

Jak sobie radzisz z chandrą? Witajcie. Jestem, żyję i mam się dobrze. Ostatnio dopadła mnie chandra, całkiem nie mogłam się odnaleźć, pozbierać myśli. Wszystko wydawało mi się bez sensu, bez…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 25 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 22 czerwca 2021
dwudzieste piąte podsumowanie

Brak nowej treści? To oznacza tylko tyle, że albo zapomniałam napisać nowego wpisu, albo wydarzyło się coś, co uniemożliwiło mi dokonanie tego wpisu. Na szczęście zgodnie z zasadą Agile -…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 24 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 15 czerwca 2021
dwudzieste czwarte podsumowanie

Czy wiesz dlaczego za czymś tęsknisz? Kocham biegać. Ale sama czynność biegania nie jest atrakcyjna. Bo cóż może być pociągającego w podnoszeniu na zmianę nóg? Niezależnie od twojego stopnia zaawansowania…

Czytaj więcej

Czas na twoje podsumowanie – tydzień 23 – Biegam z Wiolką

Przez Wiolka Czuryńska | 8 czerwca 2021
dwudzieste trzecie podsumowanie

Jak Ci minął długi weekend? Dla mnie to był zarówno dziwny jak i bardzo inspirujący tydzień. Dziwny z powodu niemożności biegania i dalszego chorowania. Już nie pamiętam kiedy ostatni raz…

Czytaj więcej
Starsze wpisy »

Wesprzyj moje przygotowania do biegów i zyskaj dodatkowe materiały.
Dołącz do grona moich Patronów.


Pokochaj Bieganie

Zapisz się na BEZPŁATNE, kwartalne szkolenie

Start 1 stycznia 2022 r

Wow, ale się cieszę!


Super, że dołączasz do szkolenia i chcesz nauczyć się biegać prawidłowo i czerpać radość z każdego kilometra.

Abym mogła wysyłać Ci informacje dotyczące szkolenia:

  • wejdź na swoją skrzynkę pocztową potwierdź swój adres e-mail.
  • jeśli nie widzisz wiadomości sprawdź swój folder spam!
  • dodaj mój adres wiolka@wiolkaczurynska.pl do swojej książki adresowej
.

Najlepsza przygodowa książka dla dzieci "Tronditle"

Świetny duet Książka + e-book
książka Tronditle
książka w miękkiej oprawie
e-book
zobacz stronę sklepu

Patronat Medialny

logo praca dla biegacza

Patronat Honorowy

Patronat Honorowy Prezydenta Miasta Gdynia
Honorowy Patronat Miasta Słupsk

Wspierają mnie:

AronPharma logo
logo_Spinna
Dreat Logo - Black
sezo-logo

pozostańmy w kontakcie

użyteczne strony

  • pokochaj bieganie
  • kontakt
  • dla patronów
  • polityka prywatności

Co jeść gdy biegasz?

Pobierz darmowy e-book z przepisami 
i zapisz się do newslettera

Wow, ale się cieszę!


Abym mogła wysyłać do Ciebie e-book

  • wejdź na swoją skrzynkę pocztową potwierdź swój adres e-mail.
  • jeśli nie widzisz wiadomości sprawdź swój folder spam!
  • dodaj mój adres wiolka@wiolkaczurynska.pl do swojej książki adresowej
.

ostatnio na blogu pisałam o…

  • Próba ustanowienia Dwóch Rekordów Guinessa
  • Debiut w biegach górskich – relacja z biegu Lament Świętokrzyski 84 km – część 2
  • Debiut w biegach górskich – relacja z biegu Lament Świętokrzyski 84 km
  • Bieg dookoła Polski – wyznaczanie trasy, cz.1
  • Zabezpieczone: Działasz, czy czekasz aż spadnie Ci z nieba?
Z przyjemnością zrobiłam tą stronę, Chętnie zrobię i Twoją © 2020 Wiolka Czuryńska
Przewiń do góry